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朝日新聞出版
低コスト生活 がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。
かぜのたみ 著 ISBN：9784022519474 定価：1540円（税込） 発売日：2023年11月7日 四六判 240ページ ＜月7万円で、心が満ちる小さな暮らし。
＞ 低コストライフ、それは、ミニマルライフともシンプルライフともちょっと違う、ココロとお財布に負担（コスト）をかけない暮らし方——。
自分に合わない環境で頑張り続けて 心身の調子を崩した著者が、 ココロとお財布にかかる負担（コスト）を 徹底的に見直した結果たどり着いたのは、 家賃込みで月の生活費7万円という、 小さくも豊かな生活。
イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち、 頑張って働けば暮らしがよくなる思い込み ……自分を縛る「重し」をどんどん外して、 軽やかに暮らす方法を一冊にまとめました。
■本文抜粋 朝、周りが明るくなってきたら自然と目が覚めて、 私の一日がスタートします。
洗面と、軽く体を動かして、ささっと掃除や洗濯、食事の準備を済ませたら、あとは自分の調子や気分、その日の天気に合わせて、 「今日はあれしようかなぁ、これしようかぁ……」と決めていきます。
（中略）辺りが暗くなれば私もスリープモードになり、 夜は読書か、眠たければあっさり就寝します。
■目次抜粋 「せねば」のない暮らし 頑張れば暮らしがよくなる教 私の支出管理ルーティーン お金を使う機会を減らすツール 「すぐに買わない」トレーニング 電気ケトルと炊飯器 メインディッシュがある部屋 自産自消システム 今の暮らしを船に例えるなら？ ハッピーとラッキーは別物 ……ほか、いつの間にか膨らんだ“私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。
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