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＜p＞醫學專家林麗君博士透過豐富的國際科學驗證，以及一些重要又有趣，但通常只限在日本國?發表的研究數據，為大家嚴選130個飲食方案，介紹如何透過食物和飲食方法來打造健康體質：＜/p＞ ＜p＞~ 什麼都不做，只戒糖就能減重去水腫？＜br /＞ ~ 不計算?路里，減重更事半功倍？＜br /＞ ~ 如何根據荷爾蒙BMAL1的分泌時間進食就不易變肥？＜br /＞ ~ 嚴選最強零食是?些食物？＜br /＞ ~ 什麼湯水能提高代謝力？＜br /＞ ~ 如何加強?吸收？＜/p＞ ＜p＞單是?讀《這樣吃可令?年輕10年ーー醫學專家嚴選130個飲食方案》以及把這些飲食習慣實踐出來，?就一定會成為一位經得起?月洗禮的美麗女生，甚至看起來比實際年齡年輕10年也?非難事！
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