ミニマルごはん　食材も作り方も器もすべて最小限のシンプルキッチンライフ【電子書籍】[ 沼畑直樹 ] 【送料無料】

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■自分に最適の量を見極めて、＜br /＞自分にとっての「ミニマル」をみつけるための本。
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■家事の手間が激減！
　＜br /＞食事作りのストレスがなくなり、余暇の時間が増え、＜br /＞精神的な余裕が生まれる。
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■内容　＜br /＞第1章　ミニマルごはんのきほん・器の種類・使い方・調味料　＜br /＞第2章　ミニマルごはんのレシピ　＜br /＞（ケース1）おひとりさま平日ごはん＜br /＞（ケース2）おひとりさま休日ごはん＜br /＞（ケース3）おふたりさま平日ごはん＜br /＞（ケース4）おふたりさまの休日ごはん＜br /＞＜ミニマル常備菜レシピ29＞＜br /＞・たまねぎ・だいこん・にんじん・じゃがいも・きゃべつ＜br /＞・青菜・ごぼう・トマト・きのこ・卵　＜br /＞＜卵、肉、魚、スープのミニマル一品レシピ20＞　＜br /＞第3章　ミニマルごはんのおもてなし　＜br /＞彼とうちごはん。
女友達ひとり。
仕事仲間2〜3人で飲み直す。
　＜br /＞第4章　ミニマリストの食卓　＜br /＞・ミニマリストの朝・昼・晩　ミニマルキッチンの提案＜br /＞・ミニマル冷蔵庫提案　＜br /＞・ミニマリスト沼畑家の食卓　など＜/p＞＜p＞沼畑直樹：コンテンツ制作会社「テーブルマガジンズ」代表。
＜br /＞クリエイティブディレクター。
＜br /＞ライフスタイルはミニマリストで、執筆、講演多数。
＜br /＞著作に『最小限主義。
』など。
＜br /＞ブログは『ミニマル＆イズム』。
＜br /＞撮影を担当した写真集に『ジヴェリ』『パールロード』他＜br /＞（Rem　York　Maash　Haas名義）＜/p＞＜p＞下条美緒：フードコーディネーター。
＜br /＞ケンタロウさんのアシスタントを経て独立。
＜br /＞大好評TV番組「男子ごはん」をはじめ、＜br /＞人気料理番組やレシピサイト等で活躍。
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