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<p>Si analizamos la mayor?a de los problemas psicol?gicos que nos causan inseguridad, estr?s e incluso depresi?n, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los dem?s o mostrarnos m?s seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con ?xito los retos y desaf?os que la vida nos plantea.<br /> Este libro propone un m?todo sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, m?ltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida m?s plena y realizada.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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