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健康法
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勝久寿/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名さくら舎出版年月2021年07月サイズ238P 19cmISBNコード9784865813012生活 家庭医学 メンタルヘルス「とらわれ」「適応障害」から自由になる本 不透明な時代の心の守り方トラワレ テキオウ シヨウガイ カラ ジユウ ニ ナル ホン フトウメイ ナ ジダイ ノ ココロ ノ マモリカタ「またミスをしたらどうしよう」「上司に叱責されて出社がつらくなった」「ママ友とうまく付き合えない」「いつも頭から離れないことがある」…もっとも身近で手ごわい「とらわれ」!いま、誰もが「適応障害」予備軍!とらわれから抜け出るための手引きがここに!第1章 「とらわれ」の心のメカニズム(「精神的にとらわれる」とは|こうして人はとらわれていく ほか)|第2章 ストレスと心の関係(誰もがストレスを抱えている|明らかに「ストレスは万病のもと」 ほか)|第3章 誤解され続けてきた「適応障害」(怠けている?やる気がない?…|理解されにくいのはなぜ? ほか)|第4章 「とらわれ」からはじまる適応障害(とらわれの視点から適応障害を見る|職場の適応障害に見られる4つのとらわれ ほか)|第5章 適応障害を防ぐ・治す(適応障害は「健康」と「病気」のグレーゾーン|休職をめぐる医師の判断について ほか) ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2021/07/07
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