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製品サイズ(約)1|%%%|200×150×0.6mm 重量(約)98g材質(品質)天然ゴム仕様／その他鍛えられる筋肉~効果：三角筋（肩の筋肉）、上腕二頭筋、大胸筋トレーニングのポイント：三角筋の鍛え方は、肩に負荷をかけた状態で前後左右に動かします。
・腕を前に上げる筋肉（サイド）：1.バンドを足で踏み、反対側を手でつかみ、「気をつけ」をしてください。
2.三角筋を意識しながら、バンドを水平になるまであげます。
・腕を前に上げる筋肉（フロント）1.バンドを輪にして片方を足で踏み、もう片方を手で掴みます。
2.三角筋を意識しながら、バンドを水平になるまで身体の前にあげます。
原産国中国製品サイズ(約)1|%%%|200×150×0.6mm 重量(約)98g材質(品質)天然ゴム仕様／その他鍛えられる筋肉~効果：三角筋（肩の筋肉）、上腕二頭筋、大胸筋トレーニングのポイント：三角筋の鍛え方は、肩に負荷をかけた状態で前後左右に動かします。
・腕を前に上げる筋肉（サイド）：1.バンドを足で踏み、反対側を手でつかみ、「気をつけ」をしてください。
2.三角筋を意識しながら、バンドを水平になるまであげます。
・腕を前に上げる筋肉（フロント）1.バンドを輪にして片方を足で踏み、もう片方を手で掴みます。
2.三角筋を意識しながら、バンドを水平になるまで身体の前にあげます。
原産国中国
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