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世界一長寿の日本の女性。
日本の男性の平均寿命78歳に対し、女性は86歳で8歳も長生きです。
しかし、だからといって油断は禁物。
長生きするということは女性のほうがボケや寝たきりのリスクが高いということ。
本書では長寿研究の世界的権威で順天堂大学大学院の白沢卓ニ教授が、女性がしなやかに長生きするための101の習慣を解説。
女性ホルモンの活性化の仕方から夫、親をボケさせない方法までを書いた女性のための健康術です。
【必ずお読み下さい。
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★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。
一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。
人にまだ読まれていない、きれいな新本です。
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