無敵のデトックス大全 溜まっているオトナを巡らせる! / 岡清華 【本】
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商品説明
出荷目安の詳細はこちら内容詳細あらゆる滞りの原因は“未消化物”にアリ！
5万人の詰まりを流した、巡りがよくなるカラダ作りのコツ。
目次 : 第1章 デトックスを促す4つのポイント/ 第2章 毒を溜めない、毒を出す食べ方/ 第3章 カラダをきれいにする暮らし方/ 第4章 デトックス力を高める眠り方/ 第5章 毎日が楽しくなるココロの大掃除法/ 第6章 アーユルヴェーダの基礎知識
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