budokon -武道魂- 其の壱初級編 [DVD]

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詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/7/5budokon -武道魂- 其の壱初級編ジャンル趣味・教養ダイエット／料理監督出演高橋由紀渡辺健作健康と地球環境を意識したライフスタイル”LOHAS”（ロハス）。
本作は、”LOHAS”なトレーニングで体幹を鍛え、ボディバランスを整えるという新感覚のトレーニング「budokon（武道魂）」のガイドDVD。
「budokon」はアメリカのライフスタイル・コーチ、キャメロン・シェインによって確立された新しいホリスティック・トレーニング法で、ヨガ・武道・瞑想の3つがコラボレイトされている。
ヨガに武道の要素を取り入れることで、体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、バランスの良い体と心作りを目指していく。
初級編では、目的別トレーニングとパートトレーニングで、ヨガ・エクササイズ初心者でも取り組めるトレーニングを紹介。
「budokon」を取り入れたエクササイズで身体の気になる部分を引き締め、苦手なポーズや何度も行いたいポーズを繰り返し練習できるようになっている。
収録内容目的別トレーニング（お腹に効く／お尻・内腿に効く／二の腕・肩甲骨周りに効く）／パートトレーニング（ヨガ系トレーニング／ヨガ系＆柔術系トレーニング／武道系トレーニング）種別 DVD JAN 4580159720241 収録時間 35分画面サイズ 4：3 カラーカラー音声 DD（ステレオ）販売元ヒューマックス登録日2008/05/16

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