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著者kemio(著)出版社KADOKAWA発売日2022年04月ISBN9784046812711ページ数189Pキーワードうちらめんたるえいせいきちんとまもつてかないとふつ ウチラメンタルエイセイキチントマモツテカナイトフツ けみお ケミオ9784046812711内容紹介15万部突破のベストセラー『ウチら棺桶まで永遠のランウェイ」。
あの衝撃から丸3年、完全新作エッセイが満を持して誕生。
SNSとか全部嘘だし、今すぐやめたいし、でもやっぱ好き（矛盾）いろいろありすぎるこの世の中で呼吸するには、他人との距離感とか、自分との距離感とか、いらないものを手放してくとか、自分で自分をTakingケアしてかなきゃいけないっぽい。
棺桶までまだまだ続くランウェイの途中、悟り始めたkemioが辿り着いた、新たな「セルフケア」哲学がここに！
＜収録予定内容＞1章 たぶん人間みんな最終的にマウント取るの好き I think そう2章 世界って広くね？ 人間ってマジでいっぱいいるね3章 心と体のBluetooth4章 ウチらにはウチらの生きる今がある
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 たぶん人間みんな最終的にマウント取るの好き I thinkそう（自分は自分でTakingケア。
人からどう思われるかなんて、「終わるときは終わる」の開き直りで新生kemio爆誕した/オピニオンリーダーどない ほか）/第2章 世界って広くね？人間ってマジでいっぱいいるね（みんな自分のことにハッスルして周りなんて興味ねぇっていう最高な街・NYで私が呼吸/日本の義務教育を受けてるから鬼絡みしないとNYのニュアンスは掴めなかった。
空気は読むんじゃなくて吸うもの精神が定着してNY産のビッチになれたかも ほか）/第3章 心と体のBluetooth（酸素吸って愚痴吐いちゃう自分にサーセン。
全人類から好かれて生きるなんて無理/10年も20年も伊達にAnniversary重ねてない。
第一印象で体内のセコムが反応したら自分の経験と見る目を信じて警戒必須 ほか）/第4章 ウチらにはウチらの生きる今がある（将来っていつ？26歳なんてタモリさん換算だとまだデビューしてないし今の物差しで未来は測れなくね？/SNS更新は他人の心に住まう家賃。
自分をアプデしていろんな脳味噌と住居契約更新したい ほか）
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