 太極拳
健康法
その他
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著者楊慧(著)出版社新星出版社発売日2007年07月ISBN9784405086166ページ数126Pキーワード健康 ヨガ でいーヴいでいーでおぼえるけんこうたいきよくけんよ デイーヴイデイーデオボエルケンコウタイキヨクケンヨ よう けい ヨウ ケイ9784405086166内容紹介楊慧による全編実演・指導。
初心者にも指導者にも最高のお手本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次太極拳を始める前に（こころとからだを元気に/ゆっくり動いて気を流す/こころの静けさ、優美な動き/からだに気を巡らせる/鶴の舞の美しさをめざす/動きのポイントは5つ/少しずつ毎日続ける/より詳しい24のポイント/経絡を開いて病気を防ぐ）/楊慧教室そのままレッスン（挨拶・立禅・〓手（すわいしぉう）/八段錦/24式太極拳/立禅・〓手（すわいしぉう）・挨拶）
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