 癒し・ヒーリング
アロマテラピー
スピリチュアル
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著者小林舞(著) 手塚勇輔(監修)出版社合同フォレスト発売日2024年10月ISBN9784772662505ページ数213Pキーワードわたくしとりせつだれかにとつてのよい ワタクシトリセツダレカニトツテノヨイ こばやし まい てずか ゆうす コバヤシ マイ テズカ ユウス9784772662505内容紹介自分の心の声（私トリセツ）に従って、食事 思考 感情 呼吸を整えれば、人生は最高で最強になる！
ーー・他人に振り回されてしまう・自分を好きになれない・イヤなのに平気なフリをしてしまう・何をやってもうまくいかないもう、こんな自分への「呪い」は解いてしまいましょう。
＜もくじ＞第1章 メンタルの改善は食事から 〜命を救われた食事術第2章 思考の正体を知って負のループから抜け出す第3章 感情のデトックスで健康体質を手に入れる第4章 感情の受け取り方が変わると世界は見違える第5章 正しい呼吸で自分の可能性を最大化させる第6章 事例公開！
「私トリセツ」で生まれ変わった人たち
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目次第1章 メンタルの改善は食事から—命を救われた食事術/第2章 思考の正体を知って、負のループから抜け出す/第3章 感情のデトックスで健康体質を手に入れる/第4章 受け取る感情が変わると世界は見違える/第5章 正しい呼吸で自分の可能性を最大化させる/第6章 事例公開！
「私トリセツ」で生まれ変わった人たち
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