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著者伊達博充(著) 西剛志(監修)出版社あさ出版発売日2024年05月ISBN9784866676807ページ数159Pキーワード健康 はちじつさいからでもわかがえるすごいのうかつおりが ハチジツサイカラデモワカガエルスゴイノウカツオリガ だて ひろみつ にし たけゆき ダテ ヒロミツ ニシ タケユキ9784866676807内容紹介発売たちまち【3万部】突破！
プレジデントオンライン、Yahoo！
ニュース、ブックバンなどで紹介され話題に「もの忘れが多い」「名前が出てこない」などの悩みは、おりがみで解決！
！
●指の動きを早くするだけで注意力が上がり、ついうっかりがなくなる
●おりがみであなたの会話から「あれ」「これ」「それ」が消える
●脳の老化にストップをかけるのが指先の力だった などなど86歳の現役建築士と数々のベストセラーを生み出した脳科学者が、おりがみを折ることで、いくつになっても元気な脳を保つ方法を教えます。
おりがみを使った指先トレーニングや、誰も簡単にできる見た目も美しい著者オリジナルのおりがみを、世界中の数々の脳に関する研究とともに紹介します。
★親のために購入しましたが、自分の老後の趣味にしたいです。
（50歳男性）
★誰かと一緒でも、ひとりで集中もできる、いい趣味が見つかりました。
（40代女性）
★やってみると意外と簡単で、暇を見つけては折っています。
毎日の楽しみが増えました。
（70代女性）
★著者の実感と脳科学者の解説が、わかりやすく納得できる内容で、自身のリハビリにも役立てようと思います。
（80代男性）
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 おりがみが脳にいいこれだけの理由（脳の老化にストップをかけるのが指先の力/おりがみを折るともの忘れが減る ほか）/第2章 おりがみに慣れる脳活おりがみ 準備編（4ステップの指エクササイズで認知機能を改善しよう/速く折れるようになってどんどん脳を活性化しよう ほか）/第3章 脳がよろこぶ脳活おりがみ 基本編（新しいものにチャレンジすることでボケない脳を作ろう/簡単すぎず難しすぎないおりがみで脳活チャレンジ ほか）/第4章 脳がよろこぶ脳活おりがみ アレンジ編（「あっ、新作ができた！
」突然の発見が脳に快感を与える/おりがみで、もう「つまづかない」「時間に遅れない」 ほか）/第5章 おりがみにプラスしたい脳にいい習慣（おりがみを求めて新しい場所に行ってみよう/若い頃好きだった音楽を聴きながらおりがみを折ろう ほか）
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