 癒し・ヒーリング
アロマテラピー
スピリチュアル
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著者汐街コナ(著)出版社中央公論新社発売日2020年12月ISBN9784120053672ページ数141Pキーワードしごとがしんどくてやばいとおもつたら シゴトガシンドクテヤバイトオモツタラ しおまち こな シオマチ コナ9784120053672内容紹介過労自殺をしかけた経験を持つ著者が、会社から身を守る処世術を伝えるコミックエッセイ。
12万部を超えるベストセラーとなった処女作『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』は、過労死しそうになる原因を追求することが主でしたが、本書はその前段階、働きながら抱えがちな悩みや不安を払拭するための心構えを、まんがでわかりやすく解説します。
仕事ですごく落ち込んだ時、ショックなことがあった時、モヤモヤした気持ちを落ち着けたい時——全ての働く会社員に役立つ一冊。
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目次1章 自分の基準を持ち、つぶされない人になる（何のために働くのか/主語を「自分」にしてみる ほか）/2章 社内の人間関係で、つぶされない人になる（ほどほどに主張する/ジコチューのススメ ほか）/3章 働き方の工夫で、つぶされない人になる（法律や就業規則を知っておく/産業医を頼ってみる ほか）/4章 自分で自分の味方になり、つぶされない人になる（「心を壊す」って？/「心を守る」って？ ほか）
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