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中村 悟 荻野 淳也 日本実業出版社イップンデトトノウ イツデモドコデモマインドフルネス ナカムラ サトル オギノ ジュンヤ 発行年月:2024年11月15日 予約締切日:2024年08月28日 サイズ:単行本 ISBN:9784534061478 中村悟(ナカムラサトル) マインドフルネス・メッセンジャー。 慶應義塾大学環境情報学部卒業後、ニフティ株式会社を経て、ヤフー株式会社へ入社。 2016年に企業内大学ヤフーアカデミアのプログラムとして、メタ認知トレーニング(マインドフルネス)を立ち上げ、企業におけるマインドフルネスの先行事例となる。 「UPDATE mindfulness」を掲げて、2020年に独立。 2022年サイバー大学「マインドフルネス入門」客員講師、2023年一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(通称MiLI、日本におけるマインドフルネスのリーディングカンパニー)の理事に就任 荻野淳也(オギノジュンヤ) 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事 木蔵シャフェ君子(ボクラシャフェキミコ) ICU卒、ボストン大学MBAを取得後、外資系大手企業でブランドマネジメントを行い、担当ブランドで高いマーケットシェアを獲得。 2000年より渡米・独立し、医療系研修会社経営。 2015年日本人初のSIY認定講師となり、世界各地でSIYを伝える。 東京工業大学学外アドバイザー瞑想アプリCALMインストラクターIMTA国際認定瞑想指導者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 1分で気持ちを整える/第2章 1日10分で毎日が好転する/第3章 自宅でマインドフルネス9選/第4章 仕事でマインドフルネス9選/第5章 人間関係のマインドフルネス6選/第6章 出先でマインドフルネス7選/第7章 休日にマインドフルネス7選/第8章 習慣化で人生が楽しくなる 1分で整い、10分で毎日が好転する! 自宅で、仕事で、移動中も! 頭のモヤモヤ、悩みがすっきり消える48個のノウハウ。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 宗教・倫理 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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