不調がデフォな私たちの背骨リセット首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり [ 久手堅司 ] 【送料無料】

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商品説明

首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり久手堅司賀来大樹主婦と生活社フチョウガデフォナワタシタチノセボネリセットクデケンツカサカクダイキ発行年月：2024年09月27日予約締切日：2024年09月26日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391162370 久手堅司（クデケンツカサ）せたがや内科・神経内科クリニック院長。
医学博士。
気圧予報・体調管理アプリ「頭痛ーる」監修医師。
「自律神経失調症外来」「気象病・天気病外来」などの特殊外来を立ち上げ、これまで8000名を超える患者を診療。
患者目線で行う診察とわかりやすい解説がSNSやメディアで話題を呼んでいる賀来大樹（カクダイキ）世田谷区二子玉川の紹介制パーソナルトレーニングスタジオ『renato（レナート）』代表兼トレーナー。
医療機関と連携して、パーソナルトレーニング、ピラティス、整体、ストレッチ、筋力トレーニングなど、さまざまなメソッドを一人ひとりの目的と状態に合わせて選択。
アスリートやアーティストのパフォーマンス向上、自律神経系の問題（頭痛、めまい、肩こり、腰痛など慢性的な痛み）が出ないように骨格矯正、カラダの機能改善、ボディメイクを提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　首こり、肩こりを改善したい人の「背骨リセット」（腸腰筋のストレッチ／後頭下筋ほぐし→モビライゼーション　ほか）／2　猫背を改善したい人の「背骨リセット」（お尻のストレッチ／四つんばいで背中のストレッチ　ほか）／3　腰痛（反り腰）を改善したい人の「背骨リセット」（脊柱起立筋ほぐし／スパインストレッチ　ほか）／4　股関節のつまりや痛みを改善したい人の「背骨リセット」（膝ゆらゆら／腰の上げ下げ　ほか）／5　もっと！
さまざまな不調を改善したい人の「背骨リセット」（不眠を改善するメニュー／胃の不調を改善するメニュー　ほか）首こり、肩こり、猫背、腰痛、めまい、動悸、不眠、胃の不調、股関節のつまり…あらゆる不調の原因は背骨のズレだった！
すき間時間の超〜簡単ストレッチで、しつこい不調が消えた！
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