 キックボクシング
プロレス
ボクシング
ムエタイ
空手
剣道
柔術
柔道
大相撲
|
|
【楽天ブックスならいつでも送料無料】
(趣味/教養)ロシアブジュツシステマ サイキョウノセイタイ センジョウヲイキヌクセンシノチョウカイフクメソッド 発売日：2021年05月20日 BABジャパン SYSー40D JAN：4571336939587 【概略】
■基礎技術/・押す ・叩く ・ピンチング(つまむ) ・スティックを使う/
■コンディショニング法/
★ふくらはぎ…循環の促進/
★太もも…足腰のリラックス/【マーシャルアーツへの応用…太ももから腰を崩す】/
★腹部…内臓の活性化/【マーシャルアーツへの応用…腹部へのストライク】/
★背中…姿勢と呼吸の向上/【マーシャルアーツへの応用…背骨に緊張を伝える】/
★肩…上半身のリラックス/【マーシャルアーツへの応用…肩に生じる緊張を打つ】/
★前腕…腕の解放/【マーシャルアーツへの応用…前腕を打つ(ディスアーム)】/
★指…緊張の出口/【マーシャルアーツへの応用…指先から全身を崩す】/
★顔&首…感情&思考を柔らかくする/
★全身…全身を均一にゆるめる/【マーシャルアーツへの応用…緊張をゆるめて崩す】/
■マーシャルアーツへの発展/【緊張を押さえる】【破壊を否定した対人訓練】【総合的なワーク】 【解説】 極限状態でも高い心身能力を発揮する/戦場を生き抜く真の戦士は強さより「健康」を目指す/かつてはロシア軍の機密とされてきたシステマのシンプルかつ効果的なコンディショニング法を著名インストラクター・北川貴英が丁寧に解説! 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SYSTEMA CONDITIONING FOR REAL WARRIOR DVD スポーツ 格闘技・武道・武術
商品を詳しく見る
¥ 4,400-(税込)
#ショップ名 ：
楽天ブックス
#送料 ：
送料込
#クレジットカード ：
利用可
#海外配送 ：
海外配送不可
#あす楽 ：
翌日配送不可
#ギフト ：
ギフト包装不可能
商品を詳しく見る
「その他」の関連商品を見る
「その他」の人気商品を見る
「楽天ブックス」の他の商品を見る
| | |
![ロシア武術システマ 最強の整体 戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド [ (趣味/教養) ] 1](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9587/4571336939587.jpg?_ex=128x128)
![ロシア武術システマ 最強の整体 戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド [ (趣味/教養) ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1253/4571336931253.jpg?_ex=128x128)
![ロシア武術システマ 最強の整体 戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド [ (趣味/教養) ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9570/4571336939570.jpg?_ex=128x128)
![ロシア武術システマ 最強の整体 戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド [ (趣味/教養) ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/guruguru2/cabinet/414/spd-1041.jpg?_ex=128x128)
![ロシア武術システマ 最強の整体 戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド [ (趣味/教養) ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-tecc/cabinet/youga/you_action/04136556/imgrc0063835689.jpg?_ex=128x128)