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Akarispmt’s Kitchen KADOKAWAホウチョウモマナイタモイラナイ 10プンベントウ アカリスムキッチン 発行年月:2021年03月10日 予約締切日:2021年01月28日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784046049612 Akarispmt’s Kitchen(AKARISPMT’S KITCHEN) 薬局で薬剤師として働く傍ら、普段のお弁当をYouTubeにて配信している。 すでに200以上ものレシピを更新中。 まな板や包丁を使わず、キッチンバサミやピーラーを使い、狭いキッチンで限られた道具でも10分ででき、しかもバランスの取れたおいしいお弁当に注目が集まり、チャンネル登録者は20万人超(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 パターン別おかず3品で10分弁当(フライパン+レンジ+トースターで作る はんぺん豆腐ハンバーグ弁当/フライパン+レンジ+トースターで作る オムライス弁当/フライパン+レンジで作る 鶏チリ弁当 ほか)/2 材料別メインのおかずバリエ(鶏肉/豚肉/牛肉 ほか)/3 材料別サブのおかずバリエ(ピーマン/ブロッコリー/ほうれん草 ほか) 包丁もまな板もいらない「キッチンバサミとピーラーでOK! 」。 おかず3品を同時調理する。 冷凍野菜・乾物を使う。 動線の少ない調理器具を選ぶ、など。 手早くおいしく作れるしくみ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お弁当
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