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商品説明

免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説！
石原新菜日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイメンエキリョクノハナシイシハラニイナ発行年月：2020年09月29日予約締切日：2020年09月28日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537218305 石原新菜（イシハラニイナ）医師・イシハラクリニック副院長。
帝京大学医学部卒業後、同大学病院で2年間の研修医を経て、父・石原結實（ゆうみ）氏のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法を用いた種々の病気治療にあたっている。
クリニックでの診察のほか、わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、講演、テレビ、執筆活動と幅広く活躍している。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）巻頭特集　免疫力ってなんだ？／第1章　自宅で即できる！
免疫力を上げる最強の方法5選（ダラダラ過ごす／空腹状態にする／40℃のお湯に10分つかる　ほか）／第2章　免疫力を上げる食べ方（体が冷えると免疫力は低下する／お腹いっぱい食べるのは逆効果／噛めば噛むほど免疫力は上がる　ほか）／第3章　生活習慣や運動で免疫力を上げる（肩の上げ下げ運動が最強に効く／掃除をするだけでも免疫力が上がる／朝一番の「パワーポーズ」ですべてがウマくいく！
　ほか）そもそも免疫力とは何なのかー。
人間に備わるその機能と即効で免疫力が上がる方法まで徹底解説！
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¥ 935-(税込)