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産地：茨城県、山形県
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（水・日を除く） ニラは東アジア原産で、健康増進や疲労回復に効果を発揮する緑黄色野菜です。
抗酸化力を持つことで知られるβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類をはじめ、カリウムやカルシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます。
また特有のにおい成分であるアリシンには血液をサラサラにする働きがあります。
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