疲れないカラダ大図鑑【電子書籍】[ 夏嶋隆 ] 【送料無料】

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商品説明

＜p＞サッカー日本代表、プロ野球、ラグビー日本代表etc.＜br /＞数々のトップアスリートを救ってきた＜br /＞疲労解消法がついに公開! !＜/p＞＜p＞日本のトップアスリートたちの活躍を＜br /＞数十年にわたり支えてきたトレーナーが＜br /＞考案した疲労回復メソッド100!＜/p＞＜p＞大量の荷物を持って歩き続けても、＜br /＞ 10時間のスタンディングワークでも、＜br /＞連続ドラマをぶっ通しで見続けても＜br /＞疲れない驚きの方法の数々。
＜/p＞＜p＞リモートワークで腰が痛くなった、＜br /＞パソコン作業で肩こりが悪化した、＜br /＞午後になると疲れから集中できない、＜br /＞ハイヒール慣れしてないから歩き疲れた、＜br /＞ふくらはぎが重くて外回りが辛い…＜/p＞＜p＞あらゆる疲れの原因は、＜br /＞普段なにげなくしている動作の癖を＜br /＞直すだけで驚くほど改善していきます。
＜/p＞＜p＞このメソッドを考案した＜br /＞著者・夏嶋隆さんのもとには＜br /＞連日、救いを求めて＜br /＞数々のトップアスリートが＜br /＞お忍びで訪れています。
＜/p＞＜p＞その数は現役の＜br /＞プロサッカー選手だけで30名以上。
＜/p＞＜p＞時には医師から見放された＜br /＞怪我を負ったアスリートを救い、＜br /＞称賛されてきました。
＜/p＞＜p＞今回は、近年アスリート以上に、＜br /＞疲労を抱えたまま生活している人たちが＜br /＞あまりにも増えていることを＜br /＞危惧した夏嶋さんが、＜br /＞実生活で実践できる疲労改善方法を＜br /＞厳選して100項目紹介します。
＜/p＞＜p＞日々、疲れに悩んでいる方は＜br /＞ぜひ自分に当てはまる項目を開き＜br /＞実践してみてください。
＜/p＞＜p＞いつも行っている作業が＜br /＞驚くほどラクになったことを＜br /＞きっと実感できることでしょう。
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