ハードル/谷川聡【3000円以上送料無料】
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陸上競技入門ブック
商品説明
著者谷川聡(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年05月ISBN9784583114972ページ数159Pキーワードはーどるりくじようきようぎにゆうもんぶつく ハードルリクジヨウキヨウギニユウモンブツク たにがわ さとる タニガワ サトル9784583114972内容紹介ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 トレーニングについて/2 姿勢とスプリント動作づくり/3 ハードル動作づくり/4 110mH/100mHの技術とトレーニング/5 400mHの技術とトレーニング/6 体力トレーニング/巻末資料
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