 癒し・ヒーリング
アロマテラピー
スピリチュアル
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著者岡田法悦(著) 田房永子(マンガ)出版社朝日新聞出版発売日2021年08月ISBN9784022517845ページ数107Pキーワードきれたくないのにきれてしまうあなたえ キレタクナイノニキレテシマウアナタエ おかだ のりよし たぶさ えい オカダ ノリヨシ タブサ エイ9784022517845内容紹介何かの拍子に突然怒りのスイッチが入って怒鳴りまくり、そばにあったものを夫に投げつけたり、殴りかかったりしてしまう。
そういうことを数日に一回、ひどければ毎日やってしまう。
その後にやってくる自己嫌悪もわかっているのに……。
漫画家の田房永子氏が、突然キレてしまう自信を赤裸々に描いて大反響を呼んだコミックエッセイ『キレる私をやめたい』。
『キレる私をやめたい』中で、田房氏がキレることをやめるきっかけとなったのが「ゲシュタルトセラピー」との出合いでした。
本書では、ゲシュタルトセラピーの第一人者である岡田法悦氏が、コロナ禍でも家で、一人でもできる方法を紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 いきなりキレる理由を知ろう（“心の水風船”が破裂するメカニズム/自分を縛る呪いを解くゲシュタルト療法）/第2部 実践編—ゲシュタルトのワークをやってみよう（さあ、あなたを縛る呪いを解こう/「感じる」こと自体が大切なセラピー—「今・ここ」を生きるためのレッスン）
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