「余白」のある暮らしのつくり方 90日で手に入れる [ みしぇる ] 【送料無料】

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商品説明

90日で手に入れるみしぇる小学館クリエイティブヨハクノアルクラシノツクリカタミシェル発行年月：2024年08月29日予約締切日：2024年08月28日ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784778036379 みしぇる（ミシェル） 1978年、山形県の禅寺に生まれる。
関西外国語大学卒業後、24歳で国際結婚。
夫の転勤により、ハワイ、神奈川県葉山町、カリフォルニアなどで暮らす。
月間約100万PVを有するAmebaブログでは、ゆるミニマリストとしてのライフスタイルを紹介している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1日1つモノを手放す／「どうしようかな…」と迷うモノは捨てる／3大「もったいない」に引っかからない／自分にポジティブな言葉をかける／流れる時間を形に留める／愛でる時間を持つ／家族はこうあるべき！
を手放す／収納グッズは安易に増やさない／モノを減らすとお金が貯まる／モノを減らすと時間が増える／レベル1の手放しから始める／寝る前にリビングを1分リセット／筋肉をたくわえて、温活／洋服をイラストで管理する／冷蔵庫内を循環させる／やりたいことを可視化する／一時置きボックスをつくる／うつむく時間を減らす／「決めること」を習慣にする／鼻呼吸を意識する〔ほか〕ほどよく力を抜いて、今日から4つの余白を手に入れよう！
家の余白、心と体の余白、時間の余白、家事の余白。
1日1つ読み進めるだけで、暮らしがスッキリしていきます。
禅の教えから導かれる、ゆるミニマリスト・みしぇるさんの豊かな生活。
本美容・暮らし・健康・料理生活の知識家事美容・暮らし・健康・料理生き方・リラクゼーション生き方

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