速くなる体幹トレーニングBCT増補版走りが変わる！記録が伸びる！ [ 原健介 ] 【送料無料】

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商品説明

走りが変わる！
記録が伸びる！
原健介ベースボール・マガジン社ハヤクナルタイカントレーニングビーシーティーハラ,ケンスケ発行年月：2014年10月ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784583107622 原健介（ハラケンスケ）日本体育大学陸上競技部駅伝ブロックコンディショニングトレーナー。
鍼灸マッサージ師。
1970年新潟県生まれ。
日本体育大学卒業。
在学中から陸上部トレーナーチームで、学生トレーナーとして選手のケアを開始。
卒業後、日本理療専門学校本科で学び、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
1999年、別府健至氏の日体大駅伝監督に就任を機に、選手の治療を開始。
数年のうちに朝練習や合宿に出る機会も増え、施術とともに故障を防ぐトレーニング方法を選手に提案。
フィードバックも受け、BCTを確立していった。
2009年、横浜市青葉区にはら鍼治療院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　速く走るために必要なこと（対談「目標へ近づくために“基本”に立ち返る」（別府健至／原健介）／「走る」カラダのメカニズム　ほか）／第2章　BCTをマスターしよう（クランチ　腹筋群トレーニングのバリエーション／サイドクランチ　ほか）／第3章　BCTと走りをつなぐドリル（マーチ／ランジウォークとそのバリエーション　ほか）／第4章　BCTを最大限に活用する（実録！
日体大のトレーニング／状況に応じたBCT活用法　ほか）トップアスリート、一般ランナー、高校生、中学生ら多くのアスリートたちがBCTの効果と変化を実感！
30年ぶり総合優勝・日体大駅伝チームのメソッド。
本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン

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